Revista Azul

Revista Azul

13 mayo, 2020

Reflexiones acerca del papel de las ONG en esta crisis del Covid-19, por Alejandra Salas

Ante tanta avalancha de noticias, historias, opiniones, elogios y quejas que inevitablemente surgen en una situación histórica para nuestra sociedad como la que estamos viviendo, reflexiono […]
13 mayo, 2020

Cinco consejos para cuidar tu rostro después de la cuarentena, por la Dra. Gema Pérez Sevilla

Han sido muchos los días que nuestra piel facial ha estado en “cuarentena” y ahora le toca hacer su particular desescalada para reencontrarse con la luz, […]
8 mayo, 2020

Dr. Félix López: «En tres semanas de inactividad podemos perder hasta el 70% de nuestra forma física.»

Tras varias semanas de confinamiento y sedentarismo, podemos perder hasta el 70% de nuestra forma física, así lo afirma el Dr. Félix López, traumatólogo y responsable […]
6 mayo, 2020

Recetas sanas para merendar o desayunar en tiempos de COVID-19

Itziar Álamo, nutricionista de Blue Healthcare, explicó recientemente en un encuentro en directo desde la cuenta de Instagram de Blue Healthcare (@bluehealthcare) cómo es posible disfrutar […]
29 abril, 2020

Fitness facial: fortalece músculos y activa la circulación desde casa, por Lola Barquilla

Existen muchas formas de conseguir una piel más luminosa, tersa y con aspecto joven: cosmética, inyecciones, aparatología… Lola Barquilla, terapeuta estética de Blue Healthcare, te enseña […]
27 abril, 2020

Dr. Félix López: Cómo evitar y tratar los dolores musculoesqueléticos debidos al confinamiento (COVID-19)

Todos estos días de confinamiento, debido al COVID-19, la gran mayoría hemos bajado nuestra actividad física y pasamos más tiempo sentados o tumbados, pero, sin embargo, […]
24 abril, 2020

Bingo para los pacientes y bingo para los profesionales (COVID-19), por la Dra. Marina Díaz Marsá

Hace unos días me pasaron un vídeo de los pacientes ingresados en IFEMA jugando al bingo con los profesionales sanitarios. Tan simple y tan grande. En […]
22 abril, 2020

Dr. Félix López: Cómo evitar las caídas en el hogar durante el confinamiento por el COVID-19

En este artículo, el Dr. Félix López nos va a contar más acerca de cómo evitar las caídas en el hogar durante el confinamiento por el […]
20 abril, 2020

10 claves para ganar el pulso al estrés, por Jesús Paños

A lo largo de nuestra vida, todos nos hemos enfrentado a las consecuencias del estrés. Algunos de forma ocasional y otros de forma repetida. Pero, en […]
17 abril, 2020

Cómo transformar la crisis en un reto, por la Dra. María José Vargas

Vivimos tiempos de crisis sin precedentes para la mayoría, noveles de la gestión del estrés en esta dimensión. Puede resultar fácil, por tanto, caer en un […]
15 abril, 2020

Ejercicio físico con nuestros hijos durante el confinamiento (COVID-19), por la doctora María Jesús Nuñez

Ahora que estamos tanto tiempo juntos a causa del confinamiento por la situación de Covid-19, vamos a descubrir una serie de ejercicios que nos ayudarán a […]
13 abril, 2020

Cuidado del cabello durante el confinamiento por el Covid-19, por Sol Santos Navarro

Vamos a aprovechar estos días de confinamiento por el Covid-19 para seguir dándote una serie de consejos prácticos desde Blue Healthcare. En esta ocasión, le toca […]