Revista Azul

Revista Azul

25 mayo, 2020

La mejor mascarilla para correr, por María Jesús Nuñez

Todos nos hemos informado de la conveniencia del uso de la mascarilla facial en estos tiempos de COVID-19, incluso de fabricación casera, pero nos preguntamos, qué […]
22 mayo, 2020

GHUA-SHA, técnica manual con efecto rejuvenecedor, por Lola Barquilla.

Como terapeuta estética de Blue Healthcare, adoro trabajar con técnicas manuales, métodos no invasivos de gran efecto rejuvenecedor y muy reconfortantes. Se trata de maniobras que me […]
20 mayo, 2020

Los efectos del confinamiento sobre la salud mental, por la Dra. Marina Díaz Marsá

El confinamiento, la falta de rutinas, el estado de incertidumbre y la aparición del COVID-19 representan un factor de alto estrés y de malestar emocional para […]
18 mayo, 2020

El ejercicio, el covid19 y la alergia primaveral, por María Jesús Núñez

Mantenemos el estado de alarma, pero podemos salir en determinadas franjas horarias. El virus nos ha transformado nuestras rutinas de vida, desde las más básicas de […]
15 mayo, 2020

El área Mind de Blue Healthcare abre una unidad especial para el diagnóstico y tratamiento de problemas emocionales derivados del Covid-19

Las clínicas Blue Healthcare, por medio de su área Mind dedicada al diagnóstico y tratamiento del malestar emocional, de los conflictos psicológicos y los trastornos psiquiátricos, […]
13 mayo, 2020

Reflexiones acerca del papel de las ONG en esta crisis del Covid-19, por Alejandra Salas

Ante tanta avalancha de noticias, historias, opiniones, elogios y quejas que inevitablemente surgen en una situación histórica para nuestra sociedad como la que estamos viviendo, reflexiono […]
13 mayo, 2020

Cinco consejos para cuidar tu rostro después de la cuarentena, por la Dra. Gema Pérez Sevilla

Han sido muchos los días que nuestra piel facial ha estado en “cuarentena” y ahora le toca hacer su particular desescalada para reencontrarse con la luz, […]
8 mayo, 2020

Dr. Félix López: «En tres semanas de inactividad podemos perder hasta el 70% de nuestra forma física.»

Tras varias semanas de confinamiento y sedentarismo, podemos perder hasta el 70% de nuestra forma física, así lo afirma el Dr. Félix López, traumatólogo y responsable […]
6 mayo, 2020

Recetas sanas para merendar o desayunar en tiempos de COVID-19

Itziar Álamo, nutricionista de Blue Healthcare, explicó recientemente en un encuentro en directo desde la cuenta de Instagram de Blue Healthcare (@bluehealthcare) cómo es posible disfrutar […]
29 abril, 2020

Fitness facial: fortalece músculos y activa la circulación desde casa, por Lola Barquilla

Existen muchas formas de conseguir una piel más luminosa, tersa y con aspecto joven: cosmética, inyecciones, aparatología… Lola Barquilla, terapeuta estética de Blue Healthcare, te enseña […]
27 abril, 2020

Dr. Félix López: Cómo evitar y tratar los dolores musculoesqueléticos debidos al confinamiento (COVID-19)

Todos estos días de confinamiento, debido al COVID-19, la gran mayoría hemos bajado nuestra actividad física y pasamos más tiempo sentados o tumbados, pero, sin embargo, […]
24 abril, 2020

Bingo para los pacientes y bingo para los profesionales (COVID-19), por la Dra. Marina Díaz Marsá

Hace unos días me pasaron un vídeo de los pacientes ingresados en IFEMA jugando al bingo con los profesionales sanitarios. Tan simple y tan grande. En […]