Blue Sport

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25 mayo, 2020

La mejor mascarilla para correr, por María Jesús Nuñez

Todos nos hemos informado de la conveniencia del uso de la mascarilla facial en estos tiempos de COVID-19, incluso de fabricación casera, pero nos preguntamos, qué […]
18 mayo, 2020

El ejercicio, el covid19 y la alergia primaveral, por María Jesús Núñez

Mantenemos el estado de alarma, pero podemos salir en determinadas franjas horarias. El virus nos ha transformado nuestras rutinas de vida, desde las más básicas de […]
15 abril, 2020

Ejercicio físico con nuestros hijos durante el confinamiento (COVID-19), por la doctora María Jesús Nuñez

Ahora que estamos tanto tiempo juntos a causa del confinamiento por la situación de Covid-19, vamos a descubrir una serie de ejercicios que nos ayudarán a […]
3 abril, 2020

Unas sencillas recomendaciones de ejercicios para abuelos en casa, por la doctora María Jesús Nuñez (COVID-19)

A continuación, de manos de la doctora María Jesús Nuñez, médico especialista en Educación Física y Deporte en Healthing y Blue Healthcare, os dejamos con unas […]
27 marzo, 2020

Nos quedamos en casa, sí, ¡pero activos!

Cada vez tenemos más evidencias científicas de que no solo es recomendable realizar ejercicio programado para obtener un perfil cardiometabólico saludable, sino que también es necesario […]